О системе Сомья-йога

Целостная система, извлеченная из бескрайних глубин великой науки йоги.
Сомья-йога представляет собой целостную систему, родившуюся из “Шритаттванидхи”, древнейшего собрания асан, и дополненную взглядом Тирумалайи Кришнамачарьи на использование йоги в целях оздоровления. В начале двадцатого века Тирумалайя Кришнамачарья разработал уникальный йогический подход, излечивший тысячи людей в Индии. Наша система включает в себя результаты исследований Института Йогендры в Бомбее (Индия), института Кайвальядхама в Лонавале (Индия) и новейшие достижения прикладной кинезиологии в традиции Дэвида Лифа. Ради безопасности наших занимающихся мы постоянно консультируемся с дипломированными специалистами в области медицины.
Название “Сомья” происходит от санскритского слова सौम्य /saumya/ (луноподобный, нежный, мягкий, дружеский), что отражает суть системы. Это мягкая практика йоги, направленная на развитие тела и оздоровление, психологическое расслабление и обретение целостности. Каждая асана имеет множество вариантов исполнения, каждый из которых наиболее эффективен в том или ином состоянии здоровья человека, и в тоже время сохраняет всю пользу, которую дает ее каноническое исполнение.
На сегодняшний день система полностью охватывает жизнь женщины — от 7 лет и до глубокой старости. На каждый период жизни и состояние здоровья сформированы комплексы, помогающие:
развить женственность, обрести красивую осанку и гибкость тела;
с легкостью пройти беременность,
восстановиться после родов;
поддерживать женское здоровье;
продливать молодость;
справиться с климаксом;
в поздние годы восстановить подвижность тела и тонус мышц.
В системе сомья-йоги существует направление йогатерапии для мужчин. Комплексы занятий составлены таким образом, чтобы восстановить силу и выносливость мужчины, обрести бодрость и энергичность, снимать эмоциональное и физическое напряжение, нормализовывать артериальное давление. Отдельным сектором в данном направлении является помощь в лечении заболеваний и восстановлении после травм и операций.
Йога для мужчин в системе сомья-йоги направлена на то, чтобы мужчина восстановил необходимую форму, силу и выносливость для здоровой активной жизни, для полноценных занятий силовой йогой и другими видами йоги, ориентированными на мужчин.

Сомья-йога — гибкая система, она подстраивается под каждого человека и благодаря постоянно углубляемым знаниям помогает тем людям, с которыми боятся работать другие инструктора.
С каждым годом система впитывает в себя все больше новейших знаний и постоянно совершенствуется.
Наша главная цель — помогать людям становиться здоровыми, счастливыми и полными сил.