Йога в период менопаузы

Йогическая практика, направленная на установление гормонального баланса, продление молодости и обретение эмоционального равновесия. Йога в период менопаузы — это особая практика, делящаяся на 2 этапа: практику йоги в период переменопаузы и практику в первые несколько лет менопаузы. На первом этапе выполнение асан и дыхательных практик способствует снятию симптомов и недомоганий, …

Йогатерапия

Бережный курс под контролем профессионала для восстановления здоровья после тяжелых болезней, операций. Йогатерапия в системе Сомья-йоги создана и развивается для лечения заболеваний и недомоганий в любом возрасте. Она опирается на методики многовекового знания и постоянно развивается, по мере открытий и исследований Института Йогендры в Бомбее (Индия) и института Кайвальядхама в …

Йога для двоих

Йога укрепления взаимоотношений, развития духовной близости и связи между партнерами и усиления сексуального желания друг к другу. Занимаясь вместе пары открывают новое в себе и партнере, расширяют понимание друг друга, укрепляют и углубляют отношения. Совместная деятельность сближает людей, и йога в данном случае подходит лучше всего. В ходе выполнения асан …

Йога в преклонном возрасте

Бережный курс для укрепления здоровья старшего поколения, учитывающий особенности возраста. Пожилым людям практика йоги является наиболее безопасным методом укрепления здоровья и продления активной жизни. В системе сомья-йоги мы разработали данное направление для восстановления здоровья и подвижности людей в возрасте 60-80 лет. Динамические и статические движения, дыхательные практики и методы релаксации …