Хатха-йога — basic level

практика Сурья Намаскара с учетом уровня развития и состояния здоровья; наиболее безопасные оздоравливающие дыхательные практики; обучение внутреннему вниманию и концентрации; поэтапное освоение каждой из классических асан йоги; развитие себя и своего тела шаг за шагом; ощущение бодрости и легкости в теле на весь день! Занятия проводит — София Кузьмина Расписание …

Инь йога

помогает глубоко расслабиться, отпуская накопленное напряжение; возвращает и развитие здоровую подвижность суставов; расслабляет мышечные зажимы и спазмы; помогает справиться с укорачиванием мышц; не требует гибкости, а её дает; после практики ощущается глубокое расслабление и приятная свобода движений в теле! Занятия проводит — София Кузьмина Расписание занятий По адресу: г. Новосибирск, …

Yoga Therapy ‘Здоровая спина’

восстановление осанки; развитие и укрепление мышечного корсета; возвращение и развитие здоровой подвижности и гибкости позвоночника; облегчение болей в грудном и поясничном отделах позвоночника; восстановление здоровья фасций поясничного отдела позвоночника; приятные ощущения в теле и легкость уже после первого занятия! Занятия проводит — София Кузьмина — мастер хатха-йоги, дипломированный йогатерапевт Birthlight …

Женские практики йоги

особая йогическая практика лучших школ йоги; помогаем расслабиться эмоционально и физически; помогаем нормализовать гормональный фон; обучаем техникам, помогающим снимать недомогания и улучшать здоровье; помогаем укрепить здоровье позвоночника и органов репродуктивной системы; способствуем раскрытию потаенной женственности и интуиции! Занятия проводит — София Кузьмина — мастер хатха-йоги, дипломированный преподаватель йоги женского здоровья, …

Йога легкой беременности и родов

помогаем восстанавливать душевное равновесие; помогаем выносить здорового ребенка; способствуем облегчению болей; помогаем справиться с недомоганиями; помогаем предотвратить гипоксию плода; способствуем обретению легкости в теле! Занятия проводит — София Кузьмина — мастер хатха-йоги, дипломированный преподаватель йоги для беременных, дипломированный преподаватель Birthlight Yoga. Преподает с 2009 года. Расписание занятий По адресу: г. …

Преподаватель и основательница Сомья-йоги

Привет! Меня зовут София Я мастер хатха-йоги. Йогатерапевт: Специализируюсь на здоровье позвоночника, особенно устранении протрузий и грыж позвонков, снятии болей в спине, вне зависимости от их причин и места локализации. Помогаю устранить проявления вегето-сосудистой дистонии. Являюсь специалистом по женской репродуктивной системе – как вопросам недомоганий, каких-либо нарушений, так и помощью …