Йогатерапия

Бережный курс под контролем профессионала для восстановления здоровья после тяжелых болезней, операций.
Йогатерапия в системе Сомья-йоги создана и развивается для лечения заболеваний и недомоганий в любом возрасте.
Она опирается на методики многовекового знания и постоянно развивается, по мере открытий и исследований Института Йогендры в Бомбее (Индия) и института Кайвальядхама в Лонавале (Индия).
Опытный и заботливый преподаватель сомья-йоги составляет индивидуальный курс для каждого занимающегося, основываясь на состоянии здоровья, болезнях и противопоказаниях.
Лечебное направление йоги помогает в излечении головных болей сосудистого происхождения, вегето-сосудистой дистонии.
Асаны и дыхательные практики:
улучшают мозговое кровообращение,
нормализуют циркуляцию ликвора и внутричерепное давление,
устраняют венозную дисциркуляцию,
запускают процессы регенерации клеток мозга,
снимают эмоциональное напряжение.
В восстановительной терапии сомья-йоги уделяется большое внимание излечению болезней позвоночника:
— остановка развития остеохондроза,
— лечение межпозвоночных грыж и диструкции связочного аппарата позвоночника,
— снятие болевого синдрома,
— лечение атрофии мышц и межреберной невралгии.
Методика, разработанная для восстановительной практики йоги, позволяет значительно уменьшить или полностью устранить клинические проявления межпозвоночных грыж, избежать хирургического вмешательства. Исследования с помощью МРТ подтверждают уменьшение или исчезновение межпозвоночной грыжи у занимающихся лечебной йогой.
Благодаря практике йогатерапии облегчается протекание болезней венозных сосудов: отеков, варикозного расширения вен, хронической венозной недостаточности, лимфостаза, геморроя.
Занятия йогой по восстановительной системе:
повышают выносливость человека и растяжимость связочного аппарата,
улучшают эластичность и тонус сосудов,
снимают повышенное давление в брюшной полости,
облегчают или устраняют варикозную болезнь малого таза.
Лечебное направление сомья-йоги помогает в лечении метаболического синдрома, являющегося соединением четырех заболеваний: ожирения, атеросклероза, синдрома поликистозных яичников, сахарного диабета II типа.
Практика йоги способствует уменьшению массы висцерального жира, повышению чувствительности периферических тканей к инсулину и уменьшению гиперинсулинемии, восстановлению углеводного, липидного, пуриного обмена, и устранению артериальной гипертензии.
Исследования подтвердили, что лечебная йога эффективно помогает в лечении синдрома поликистозных яичников.
За первые 12 недель практики йоги существенно снижается антимюлеровский гормон и тестостерон, уменьшается проявление герсутизма, у большинства женщин происходит восстановление менструального цикла.
Асаны и дыхательные практики оказывают неоценимую помощь больным сахарным диабетом II типа, улучшают показатели липидного профиля, антропометрических характеристик, в том числе толерантности к глюкозе и чувствительности к инсулину, уменьшают окислительное повреждение сосудов, снижают активность симпатической нервной системы и помогают снижению зависимости от лекарств.
Отдельное направление восстановительной практики йоги разработано для восстановления здоровья и подвижности пожилых людей, в возрасте 60-75 лет. В ходе занятия:
нормализуется сердцебиение,
увеличивается жизненная емкость легких и их максимальная вентиляция,
улучшаются и нормализуются функции пищеварительной и выделительной систем,
улучшается работа центральной нервной системы,
останавливается атрофия скелетных мышц,
восстанавливается сила и тонус мышц.
Преподаватель учитывает:
— старческий остеопороз,
— сердечную недостаточность,
— атеросклероз и обусловленные им заболевания,
— ослабленность сфинктеров,
— скачки артериального давления,
— и психосоматические состояния, такие как тревожность, нарушения сна, ипохондрический синдром, депрессию.
Длительность и интенсивность занятия подбираются индивидуально.