Инь йога

инь йога
помогает глубоко расслабиться и отпустить накопленное напряжение;
возвращает и развитие здоровую подвижность суставов;
расслабляет мышечные зажимы и спазмы;
помогает справиться с укорачиванием мышц;
не требует гибкости, потому что её дает;
после практики ощущается глубокое расслабление и приятная свобода движений в теле!
Yoga master
Занятия проводит — мастер София Кузьмина

Расписание занятий

Вторник

Пятница

По адресу:

г. Новосибирск, Академгородок, ул. Мусы Джалиля, 11

Пространство хатха-йоги Сомья

Стоимость занятий:

Разовое занятие: 500р
Абонемент на 4 занятий: 1600р
Абонемент на 8 занятий: 2400р
Абонементы действительны в течении одного календарного месяца

Несколько подробнее о направлении:

Инь йога — это направление и техника йоги, изначально не требующая гибкости, силы или выносливости. Потому что сама практика дает всё и даже больше.
Инь йога является безопасной практикой йоги для людей с повышенным кровяным давлением и другими недомоганиями и даже болезнями, не позволяющими заниматься активными практиками, силовыми. Потому что инь йога — это вытяжение в покое и глубокое сознательное дыхание, с помощью которого осваивается и развивается мастерство управления своим телом, каждой его мышцей и внутренними процессами регуляции и наступает глубокое расслабление, в том числе и все мышечным зажимов в теле.

Техника — уникальна по своей мягкости и глубине воздействия!